📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
• творог — 500 г (у меня 9%);
• яйца — 2 шт.;
• греческий йогурт — 100 г;
• рисовая мука — 50 г;
• стевия — на вкус.
• разрыхлитель — немного.
〰 Смешайте творог, яйца и греческий йогурт, взбейте блендером до однородной массы.
〰 Добавьте просеянную муку, разрыхлитель и стевию, перемешайте.
〰 Сформируйте сырники и положите на силиконовый коврик.
〰 Выпекайте в духовке при 180 градусах около 25 минут (в середине процесса переверните).
▪ КБЖУ на 100 г: 165/14/8/8.