📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 2 банки тунца в собственном соку (примерно 300 г) — около 240 калорий
• 6 куриных яиц 🥚 — около 420 калорий
• 3 маринованных огурца 🥒 — приблизительно 30 калорий
• 1 банка кукурузы без сахара (около 200 г) — примерно 80 калорий
• 1 ялтинская луковица — около 40 калорий
Для заправки:
• Греческий йогурт (200 г) — около 120 калорий
• Либо сметана (200 г) — около 400 калорий
• Либо майонез (200 г) — около 700 калорий 😁
Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся! Неописуемый салат 👌❤🔥