Ингредиенты:

— кальмары 250−300 г
— помидоры 1−2 шт.
— нежирный сыр 100−200 г
— зубчик чеснока 1 шт.
— натуральный йогурт 50 мл

Приготовление:

1. Кальмары очистить и варить в подсоленной воде 1-2 минуты, затем нарезать соломкой.
2. Помидоры также нарезать соломкой.
3. Чеснок пропустить через пресс. Сыр натереть на крупной терке.
4. Все ингредиенты объединить и заправить йогуртом.
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты