Салат с тунцом и свежими овощами

19 февраля 2025

Ингредиенты:
• 170 г тунца в собственном соку или масле (по предпочтению)
• 3-4 больших листа салата
• 2 небольших помидора
• 240 г сладкой кукурузы
• 170 г черных оливок без косточек
• оливковое масло и соль по вкусу

Приготовление:
1. Вымойте листья салата и просушите их с помощью бумажного полотенца.
2. Слейте жидкость из тунца и разомните рыбу вилкой. Переложите в салатницу.
3. Хорошо промойте, обсушите и нарежьте кусочками помидоры. Вложите их к тунцу, добавьте соль и тщательно перемешайте.
4. Порежьте листья салата на полоски и добавьте в салатницу.
5. Слейте жидкость из кукурузы и добавьте её в салатник.
6. Удалите жидкость из маслин и нарежьте их на кружочки. Переложите в салатницу.
7. Заправьте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на Легкие рецепты

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *